i雅俗共赏 · 第 11 篇
自信、意志力、天赋...，我特别不喜欢的词汇，它在否定和遮蔽，真正需要被看到的
真正的成长路径是：识别遮蔽性语言 → 拆解目标为可执行动作 → 通过习惯与重复积累掌控感 → 实现状态转变。
背景：一次关于「假词」的思考——自信、意志力、天赋、智商，这些高度主观的词，如何悄悄锁死一个人的改变。
01一、「假词」，正在遮蔽你
我想讨论一类我特别不喜欢的词——自信、意志力、坚持、天赋......
这类非常主观的词，没有客观规律，完全把问题归结到自身。我管它们叫「假词」，或者更直白一点：骗人的词。
这种词有极大的魔力和遮蔽性，而且是双重的。
就拿「自信」来说。自信到底是一种什么状态？难道有人不自信、有人自信吗？它到底是什么样子，该怎么描述？大多数人描绘不出来——它是在用一种非常概括的词，去概括一个笼统的概念。
当你说不清什么叫自信的时候，你是没办法变得自信的。
02二、自信不是性格，是确定感
谁不想自己自信？但没有多少人知道什么是自信。
你会发现，每个人至少都曾经自信过。有些人平时表达、协作时很不自信，可你让他聊自己真正喜欢的领域——比如打王者荣耀——他侃侃而谈，脸上带着笑，对各种技能、操作了如指掌，讲得头头是道，就像个导师。
一个人在擅长的领域，可以自然表现出足够的自信。
所以自信是一种自然的流露，不是刻意的表现。真正的自信，是建立在确定感上的——我对这件事有把握，我知道怎么做，我不处在无知的状态里。
按这个定义，只要消除无知和模糊，每个人都能达到自信状态。
“自信”并非玄学状态，而是源于对某领域的清晰认知与掌控感，是“消除无知后自然流露的结果”。
03三、意志力、天赋、智商，都是假词
「意志力」这个词，和「自信」一样有遮蔽性。
那些没坚持下来的人，会说：我跑步没成功、我英语没成功，因为我没意志力、意志力不好。用一个词，掩盖了没做到的真相。
天赋完全是给不聪明的人发明出来的一种心理安慰。当我说「我不够聪明、我没天赋」，言外之意好像是——我有天赋就能做到。
这句话，把真正需要被看到的东西全遮蔽了：那些努力、习惯的培养、日复一日的重复。
难道有天赋就够了吗？世界上有那么多有天赋的人，最后依然庸庸碌碌。
智商也是假词。这个世界根本没有智商，测不出来。如果智商能测，那谁聪明谁笨，一套题就分出来了——可现实显然不是这样。
“意志力” “天赋” “智商” 等词汇常被用作失败的心理避难所，掩盖了真实的努力缺失与行为惰性。
04四、我不相信意志，我相信习惯
我不相信意志，我相信习惯；我不相信天赋，我相信努力和重复；我不相信自信，我相信一个人掌握智慧之后，那种游刃有余的掌控感。
每次听到有人说「我意志力不行」「我天赋不好」「我不如别人」，我特别气愤。我不是气他这个人，我是想：如果他真的想改变，我好想把这段话讲给他听——人人皆可以改变，一切皆有可能。
因为我自己，就是从零开始跑完了马拉松。在我没跑之前，我也觉得「我这个人不行」。但我做到了。做到之后我发现：只要有腿，人人都可以，我们的身体结构是一样的。
认知科学和神经学多年的研究也发现，人与人的差距在大脑和思维上几乎为零。
05五、那些词，是你给自己念的咒语
真正要先认识的，是这些遮蔽性的词。
它们在反反复复的诵唱里、你每次对自己的叨唠里，变成了一种魔力巨大的咒语。这个咒语禁锢的，是你自己——你的认知、你的一切。
你被这个社会、被一种巨大的「他者」所构建的词汇遮蔽了。在这个遮蔽里，你建起一堵舒适的围墙，把自己包裹在里面，舒舒服服地躺下。
那些「我不行」「没天赋」「意志力差」的话，其实是一堵舒服的墙，把你包裹在里面，让你不必面对真相。
迈出这一步很难，因为你首先要面对一件事：原来我没有理由了。
以前你会说「我不聪明、我意志力不行、我身体结构有问题，所以做不到」。现在你得承认：不是客观因素，是主观因素，是你自己没做到。
你再没有理由把失败归结给别人、归结给其他事物。
这个过程很痛苦。因为说「没天赋」很容易，能麻醉自己，获得一种精神上的愉悦。而改变，意味着你不能再把不成功归结到任何客观原因上，只能反求诸己。
但这也是最后一道、让你清醒的咒语：
只要你相信一件事别人能做到，你就一定能做到。
俗到极致即为雅，雅得过头便是俗——是谓雅俗共赏。
Chester · 2026-08-24